Arrêter de se dire "Je n'ai pas le temps"
Reader, vous vous sentez frustrée et pas à la hauteur parce que vous avez l’impression de ne pas avoir le temps de tout faire (et surtout des choses pour vous).
Vous vous dites : "Je n'ai rien le temps de faire", "j'ai beaucoup trop de choses sur ma to-do", "je suis débordée".
C'est ce que me disent mes clientes de coaching.
J'ai donc (bien entendu) créé une solution clé-en-main pour vous.
Ce dont vous avez besoin
- Déconstruire les mythes : perfectionnisme, efficacité des to-do à rallonge, évaluation du succès par la performance et la productivité.
- Remplacer la volonté par la motivation : la volonté est un réservoir qui s'épuise ; la motivation, une émotion soutenable que vous auto-produisez.
- Définir vos priorités + faire des choix sans avoir l'impression de renoncer.
Où le trouver :
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Le nouveau livret d'exercicesLes leçons de base + les 10 questions à se poser (et auxquelles répondre).
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Je l'ai construit pour répondre à toutes les questions que vous vous posez et pour solutionner les blocages que vous rencontrez.
L'une question de vos questions ou problème n'est pas mentionné ? Envoyez-moi un mail : je vous envoie une réponse coaching dans les 24h.
Au programme :
Pendant les 2 prochains mois (oui, on s'y tient), je vous enverrai, chaque jeudi, des conseils et outils spécifiques pour évoquer en détails chacun des enjeux de la gestion du temps et, surtout, comment y répondre grâce au coaching.
Go !
On se retrouve jeudi prochain pour parler de la définition des critères de la réussite.
Belle suite de semaine,
PS : Reader, toutes les ressources pour gérer votre temps vous sont accessibles. Profitez-en !
Hi, I’m a creator
Reader, votre valeur humaine n'a rien à voir avec la valeur de votre travail Notre société nous pousse à faire reposer sur notre travail notre valeur en tant qu'être humaine. Nous créons ainsi une relation complètement fausse dans laquelle valeur humaine = valeur de mon travail. C'est comme cela que l'on s'effondre quand quelqu'un fait une remarque sur notre travail, ou que nous ne réussissons pas comme nous le voudrions. Solution 1 : redéfinir les codes du succès Le féminisme nous autorise à...
Reader, voici, pour vous, la bonne surprise de novembre ! Novembre, ce n'est clairement pas le mois de l'année le plus réjouissant. (Je ne vous fais pas le topo sur les jours qui raccourcissent, le froid, et le nez qui coule). Alors je vous ai préparé un bol de chocolat chaud-coco à déguster sous votre plaid, façon coaching de carrière féministe : Nourirr (ou trouver) la petite voix en vous qui vous dit que vous savez ce que vous faites et vous mène à accomplir vos objectifs. Ou comment...
Reader, vous vous dites parfois : "Je ne sais pas et je n'aime pas me vendre" ; "Je ne vais quand même pas me vanter ?!" ; "La vente, ce n'est pas pour moi". Félicitations, vous êtes socialisée comme une femme ! Ça veut dire quoi ? Et bien ça veut tout simplement dire que l'on vous a appris que : la vente n'est pas bien ; il n'est pas convenable de se valoriser ou de se mettre en avant ; il y a certaines choses qui vont sont intrinsèquement inaccessibles. Autant vous dire que j'oppose un NON...