Il est donc l'heure de nouveaux Conseils & outils coaching. Et je voulais vous faire explorer un niveau supplémentaire sur la confiance.
Il y a avoir confiance, et avoir confiance en soi :
Quand vous avez "simplement" confiance, vous reproduisez ce que vous savez faire. Et sûrement le faites-vous très bien.
Quand vous avez confiance en vous, vous vous challengez à créer de nouvelles choses : vous vous permettez d'accomplir ce que vous n'avez jamais fait auparavant.
Oui, la confiance en soi se travaille. Et ça ressemble à ça :
Bien sûr, il s'agit là de la version express et générale.
Mais vous avez désormais conscience de la différence importante que je voulais vous signaler entre avoir confiance (en vos capacités "prouvées") et avoir confiance en vous (et le fait que vous pouvez tout accomplir).
Tous les détails sont dans le livret spécial que j'ai construit pour vous :
Cliquez pour recevoir le livret à télécharger et prenez enfin le temps de travailler votre confiance en vous. C'est le meilleur moyen d'en avoir !
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Je vous conseille, comme toujours, de partir à l'exploration de vos pensées avec vos amies : elles sont celles qui vous rappellent ce à quoi vous vous êtes engagée vis-à-vis de vous-même, et pourquoi c'est important pour vous. Invitez une amie ! 👯♀️
Mais la personne à qui vous avez le plus besoin de rendre des comptes est votre future-vous. La meilleure manière de lui rendre service est de créer dès aujourd'hui les circonstances de votre réussite.
Reader, je suis votre coache : je vous permets de vous retrouver toutes les semaines face à vos pensées pour enfin créer et renforcer la confiance en vous qui vous permettra d'accomplir tous vos projets.
C'est parti, je me fais coacher ! 🎉 |
On se retrouve la semaine prochaine.
D’ici-là, prenez soin de vous en ce début d'automne !
PS : Pourquoi les coaches ont des coaches ? Parce qu'il ne s'agit pas de connaître le principe pour arriver à l'appliquer. Se faire coacher, c'est s'assurer d'aller au bout de ses objectifs. Il y a forcément une offre de coaching qui vous correspond.
PS 2 : Et j'adore discuter avec vous de vive voix de vos besoins, avant de se lancer dans l'aventure. Réservez une consultation (gratuite).
Reader, vous vous sentez frustrée et pas à la hauteur parce que vous avez l’impression de ne pas avoir le temps de tout faire (et surtout des choses pour vous). Vous vous dites : "Je n'ai rien le temps de faire", "j'ai beaucoup trop de choses sur ma to-do", "je suis débordée". C'est ce que me disent mes clientes de coaching. J'ai donc (bien entendu) créé une solution clé-en-main pour vous. Ce dont vous avez besoin Déconstruire les mythes : perfectionnisme, efficacité des to-do à rallonge,...
Reader, votre valeur humaine n'a rien à voir avec la valeur de votre travail Notre société nous pousse à faire reposer sur notre travail notre valeur en tant qu'être humaine. Nous créons ainsi une relation complètement fausse dans laquelle valeur humaine = valeur de mon travail. C'est comme cela que l'on s'effondre quand quelqu'un fait une remarque sur notre travail, ou que nous ne réussissons pas comme nous le voudrions. Solution 1 : redéfinir les codes du succès Le féminisme nous autorise à...
Reader, voici, pour vous, la bonne surprise de novembre ! Novembre, ce n'est clairement pas le mois de l'année le plus réjouissant. (Je ne vous fais pas le topo sur les jours qui raccourcissent, le froid, et le nez qui coule). Alors je vous ai préparé un bol de chocolat chaud-coco à déguster sous votre plaid, façon coaching de carrière féministe : Nourirr (ou trouver) la petite voix en vous qui vous dit que vous savez ce que vous faites et vous mène à accomplir vos objectifs. Ou comment...